Precio habitual
Suele costar 2,15 €.
Kompria Score
Excelente
Nutri-Score A
Calidad nutricional excelente
NOVA 1
Sin procesar o mínimamente procesado
Garbanzos
Garbanzo Hacendado categoría extra
Garbanzos
X99.
Garbanzo. Origen: USA / Gro de bico. Origem: EUA
SEPROLESA
1. Una ración media está entre 90 y 100 g de garbanzos en seco. Poner los garbanzos a remojo en 3 partes de agua por 1 de garbanzos, de 12 a 16 horas y en las zonas de agua duras se recomienda utilizar agua descalcificada o en su defecto agua embotellada. El tiempo de cocción comienza una vez el agua empieza a hervir, es recomendable no interrumpir su ebullición. 2. Tiempos de cocción orientativos: Aguas duras/cazuela: NO recomendado. Aguas duras/olla presión: 55-70 min. Aguas blandas/cazuela: 3 h. 15 min. Aguas blandas/olla presión: 45-60 min. 3. Cazuela: se recomienda fuego medio.
Conservar en lugar fresco, seco y oscuro
Grasas
Moderado
Grasas saturadas
Bajo
Azúcares
Moderado
Sal
Bajo
| Energía | 1465 kJ · 348 kcal |
|---|---|
| Moderado. Grasas | 6,1 g |
| Bajo. Grasas saturadas | 0,4 g |
| Hidratos de carbono | 47,5 g |
| Moderado. Azúcares | 6 g |
| Fibra alimentaria | 14,4 g |
| Proteínas | 18,6 g |
| Bajo. Sal | 0,1 g |
| Sodio | 40 mg |
| Ácido pantoténico | 300 µg |
|---|---|
| Agua | 72,1 g |
| Almidón | 11,4 g |
| Betacaroteno | 11,5 µg |
| Calcio | 41,2 mg |
| Cobre | 210 µg |
| Fósforo | 82,5 mg |
| Fructosa | 15 mg |
| Fruta, verdura y legumbres | 100 % |
| Glucosa | 15 mg |
| Hierro | 1,15 mg |
| Lactosa | 15 mg |
| Magnesio | 27,5 mg |
| Maltosa | 15 mg |
| Manganeso | 670 µg |
| Polioles | 0,25 g |
| Potasio | 0,135 g |
| Sacarosa | 0,44 g |
| Selenio | 23,3 µg |
| Vitamina B1 | 30 µg |
| Vitamina B2 | 15 µg |
| Vitamina B3 | 140 µg |
| Vitamina B6 | 290 µg |
| Vitamina B9 | 36,5 µg |
| Vitamina C | 100 µg |
| Vitamina E | 290 µg |
| Vitamina K | 3,4 µg |
| Yodo | 5 µg |
| Zinc | 930 µg |
Hacendado
1 kg
8480000052148
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