Precio habitual
Suele costar 1,95 €.
Kompria Score
Excelente
Nutri-Score A
Calidad nutricional excelente
NOVA 1
Sin procesar o mínimamente procesado
Lenteja Pardina
Lenteja pardina Hacendado categoría extra
Lenteja Pardina
X99.
Lenteja. Origen: USA / Lentilha. Origem: EUA
SEPROLESA
1. Una ración media está entre 90 y 100 g de lentejas en seco. Las lentejas no es necesario ponerlas a remojo, también puede ponerse en remojo entre 6-10 h. Lavar las lentejas antes de su cocción. El tiempo de cocción comienza una vez el agua empieza a hervir, es recomendable no interrumpir la ebullición. 2. Tiempos de cocción orientativos: Aguas duras/cazuela: 1h. 30 min. Aguas duras/olla presión: Sin remojo 25-35 min. Aguas blandas/cazuela: 1h. 15 min. Aguas blandas/olla presión: 15-25 min.
Conservar en lugar fresco, seco y oscuro
Grasas
Bajo
Grasas saturadas
Bajo
Azúcares
Bajo
Sal
Bajo
| Energía | 1355 kJ · 320 kcal |
|---|---|
| Bajo. Grasas | 1,2 g |
| Bajo. Grasas saturadas | 0,2 g |
| Hidratos de carbono | 48,1 g |
| Bajo. Azúcares | 1,3 g |
| Fibra alimentaria | 9,6 g |
| Proteínas | 24,5 g |
| Bajo. Sal | 50 mg |
| Sodio | 20 mg |
| Ácido pantoténico | 640 µg |
|---|---|
| Agua | 69,6 g |
| Almidón | 10,2 g |
| Betacaroteno | 5 µg |
| Calcio | 26,2 mg |
| Cobre | 240 µg |
| Fósforo | 0,18 g |
| Fructosa | 0,1 g |
| Fruta, verdura y legumbres | 100 % |
| Glucosa | 0,1 g |
| Hierro | 1,44 mg |
| Lactosa | 0,1 g |
| Magnesio | 35,6 mg |
| Maltosa | 0,1 g |
| Manganeso | 430 µg |
| Polioles | 0,22 g |
| Potasio | 0,222 g |
| Sacarosa | 0,39 g |
| Selenio | 5 µg |
| Vitamina B1 | 170 µg |
| Vitamina B2 | 73 µg |
| Vitamina B3 | 1,06 mg |
| Vitamina B6 | 180 µg |
| Vitamina B9 | 181 µg |
| Vitamina C | 1,5 mg |
| Vitamina E | 110 µg |
| Vitamina K | 1,7 µg |
| Yodo | 3 µg |
| Zinc | 980 µg |
HACENDADO
1 kg
8480000053305
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